Ходи & Худей

Features Ходи & Худей

Ходи & Худей – приложение для расчета параметров ходьбы и бега для сбрасывания веса.Приложение рассчитает для вас индивидуальную программу тренировок и суточную потребность в калориях, исходя из ваших целей и выбранной физической нагрузки.В зависимости от выбранной физической нагрузки (ходьба или бег), приложение Ходи & Худей рассчитывает дистанцию, которую нужно преодолеть, необходимую скорость и время на преодоление дистанции.
В приложении эти значения обозначены как "Дистанция (км)", "Скорость (км/ч)", "Время (мин/ч)".
Затем ваша задача — употреблять определенное количество калорий и проходить или пробегать каждый день определенную дистанцию с нужной скоростью.
Примерные диеты приводятся в приложении.